マグネシウムとは？ マグネシウムは主に下剤にも使われるものでカルシウムともに骨や歯を形成しており体内での酵素の働きを助け筋肉の収縮を促し神経の興奮を鎮め体温や血圧の維持に役立つ 私はカルシムとマグネシウムがセットになっているものを IHarbで購…